Retour sur la journée bien-être

Nous étions une trentaine de participants pour cette journée « entre parenthèses »

Au programme, lors de cette journée :

9h15 : accueil des participants
9h30 : pot de bienvenue et échange autour des produits proposés
10h00 : initiation au yoga du visage
10h45 : pilâtes/yoga suivi d’une méditation vers le lâcher prise
12h15 : Brunch Healthy
13h30 : sophrologie
15h00 : parcours nature
16h00 : verre de l’amitié offert par l’ASM avec jeux du Yogi

Nous avons toutes et tous passé une très agréable journée dans la bonne humeur et sous le soleil jusque 15h… puis sous les grêlons. Nous avons dû renoncer à la balade nature de l’après-midi. Ce n’est que partie remise : une autre date sera proposée pour cette animation.

Nous sommes d’ores et déjà partant pour renouveler cette expérience l’année prochaine sur le même site, si les disponibilités le permettent.